728x90 잘익은무화과고르는법1 [무화과의 모든것] 무화과 효능, 주의사항, 좋은무화과 고르는법, 보관법 무화과 효능1.목과 기관지 점막을 촉촉하게 해서 건조한 증상을 완화시켜줌덕분에 인후통을 완화하고, 마른기침에 좋음 2.ficin 피신이라는 단백질 분해 효소와 지방을 분해하는 리파아제같은 소호 효소가 있어 소화불량을 완화시킴고기를 재는 요리를 할때에도 육질을 부드럽게 해주기때문에 무화과를 넣음 3.속피부건조에도 무화과를 섭취 시 나아진다. 멜라닌 색소를 억제해 기미주근깨를 예방해주고 무화과는 피부로 수분공급을 증가시키고 주름 방지 및 노화예방에 도움을 줌비타민c와 항산화성분도 풍부해서 피부톤을 맑게하고 얼굴붓기제거콜라겐과 무화과를 같이먹으면 더욱좋음 4.펙틴이라는 수용성섬유질이 풍부해서 장운동을 촉진시켜 변비개선효과 ! 특히 건성변비에 효과가 좋음 5.무화과에 들어있는 프소라렌은 혈관을 넓혀 혈압을 낮.. 2024. 6. 23. 이전 1 다음 728x90
