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ㄴ일상 생활 꿀팁 118

[호주일상-호주요리] 홈메이드 건강한 간식만들기. 1분만에 요거트바크 만드는방법 Yogurt bark (공부왕찐천재 홍진경-최화정 아침식단)

안녕하세요~! 오늘은 건강한 간식으로 추천드리는 ‘ 요거트바크 ’ Yogurt Bark 1분만에 만드는 법을 소개해드리려고해요~! 그릭요거트위에 아무거나 원하는 토핑만 얹히면 끝나는 아주아주 간단하지만 건강하고 맛있는 간식! 유튜브 ’공부왕찐천재 홍진경‘에서 최화정님이 나오셔서 아침식단으로 추천해주셨는데 젊고 건강하게 사시는 최화정씨를 보며 다들 저렇게 멋있게 살고싶다며 따라만들기 시작하는 것 같아요 :) 만드는 방법도 너무너무 쉬우니까요 ~~~! 사실 해외에서는 몇 년전부터 유행이었답니다 😛 그럼 지금부터 최화정씨 레시피로 따라해볼까요? 준비물: 밑에 깔 판, 종이호일, 그릭요거트, 토핑( 베리류의 과일, 뮤즐리, 아몬드, 오트밀, 꿀 등 좋아하는 거 아무거나 좋음) + 냉동실 ㅋㅋㅋ 유튜브 공부왕찐천..

[호주일상-집밥요리, 자취요리] 호주에서 김치 돈까스 나베 야매로 간단히 만드는법

집밥고민…….다들 하시죠? 맨날 비슷한 음식을 돌려가며 먹다보니 어느순간 질리고 새로운 음식이 없을까 저녁메뉴를 고민고민하다가 얼마전에 치즈오뎅 넣은 부대찌개도 해먹고 오늘은 김치돈까스나베를 만들어봤어요 ! 저는 거의 건강식 위주로 먹었는데 요즘엔 이런 게 자꾸 당기는게 ㅜㅠ 겨울이오니 몸이 살찌고싶어 안달난 거 같아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 여러분들은 호주에서 돈까스 먹고 싶을 때… 또는 나베요리 먹고 싶을 때 어떻게 하세요? 저는 돈까스는 가끔 이스트우드에 한인타운 가게되면 돈까스집에서 사오곤했는데 요즘엔 시간도 안맞고 거리도 있어서 안가게 되더라구요 ! 사실 일본음식점이나 한식점가면 사먹을 수 있지만 집에서 만들어보는건 어떨까요? 한인마트 가야지만 구입가능한 냉동돈까스대신에 울월스나 콜스와 ..

[일상꿀팁-아이폰 용량 부족 해결 및 파일 오류 해결 방법] 아이폰 사진 WINDOW PC 컴퓨터로 옮기기 / AAE파일, 같은 파일이름 E 추가 된 파일을 JPG로 변경하기

안녕하세요 오늘은 아이폰 사진을 컴퓨터로 옮길 때 생기는 오류 중 윈도우에서 열리지 않는 확장자 AAE 파일, 그리고 같은 사진 파일 이름에 E가 붙여져 생성된 파일을 확인 할 수 있는데 그것이 무엇인지 알아보도록 할게요! 그리고 어떻게 오류 없이 처리할 수 있는가에 대해 알아봅시다. 처음 아이폰을 구매했을 때는 4 였고, 용량이 아주 작았는데 어떻게 썼는지 모르겠어요 현재는 256기가인데도 불구하고 항상 저장공간이 부족해서 주기적으로 외장하드로 사진들을 옮겨 주고 있습니다. 우선, 아이폰 사진을 컴퓨터로 옮기는 간단한 방법은 아이폰 사진 컴퓨터로 옮기는 방법 / 아이폰 저장용량 관리하기 1. 컴퓨터에 USB를 꼽고 아이폰을 연결해주세요 2. 휴대폰에 뜨는 팝업에서 '허용'을 눌러주세요. 3. 컴퓨터에 ..

[일상 생활 정보] 여름 팔찌 추천-에르메스 샹달 팔찌 HERMES MINI CHAINE D'ANCRE BRACELET VS 클릭아슈 팔찌 CLIC H BRACELET

안녕하세요 ! 한동안 포스팅을 멈췄었는데 이유가 있었어요 갑자기 구글에서 트래픽 어쩌고 하면서 경고 메일이 날라왔는데 그 후로 포스팅 할 의지가 사라지더라구요 T_T 오류일수도 있지만 같은 IP를 가진 사람이 계속 중복해서 들어오면 경고를 받는다는데 제 포스팅 광팬이 있으신가요? 흑흑...아무튼 그래서 기운 빠져있다가 정신차리고 다시 오랜만에 포스팅을 하게 되었네요 오늘 포스팅 할 내용은 에르메스 여름팔찌 추천인데요~! 여름에 까르띠에 러브팔찌만큼 많이들 차시는 에르메스에서 스테디셀러 ! 클릭아슈 팔찌와 새로운 신상으로 출시된 후 꾸준히 인기있는 샹달팔찌를 비교해봤어요. 여름팔찌 고민하시는 분들 같이 비교해봐요 :) 1. 에르메스 샹달 팔찌 HERMES MINI CHAINE D'ANCRE BRACELET..

[일상 꿀팁] 아동, 청소년, 대학생, 일반인 무료 심리검사 (대인관계, 진로, 중독, 성격, 정서, 부모용 성인 ADHD검사, 양육효능감척도 등)

요즘 MBTI 성격검사 안받아 보신 분들 없으시죠?! 문항에 대한 체크만으로 이렇게 핫해진 MBTI 테스트 !! 혈액형 성격심리 보다 좀 더 과학적이고 체계적인 질문에 스스로가 선택해서 나온 결과다보니 많은 사람들의 공감을 이끌어내고 있는 것 같아요 ~! 그런데 오늘은 MBTI 말고 다양한 테스트를 할 수 있는 무료 심리 검사 사이트가 있어서 알려드리려고 합니다! 이 사이트에서는 가입없이! 무료로! 웹심리검사를 통해 크게 5가지 정도의 테스트를 받아볼 수 있어요. 1. 다양한 대인관계 관련한 검사 사람들과 이야기할 때 긴장되나요? 가족들과 대화가 통하지 않나요? 주변에 괴롭히는 친구들이 있나요? 2. 진로/학업 검사 하고 싶은 일이 내게 맞는 건지 자신이 없나요? 진로를 결정하지 못해 불안하세요? 하고 ..

[ 해외에서 자기계발 /자기개발 ] 2023년 나의 건강한 삶을 위한 다짐

2023년 나의 건강한 삶을 위한 다짐을 해보자! 새해목표, 새해다짐이라 하기엔 벌써 2월17일이라 늦은감이 없지 않아 있지만 올해의 목표를 이렇게 블로그에 남기면서 다시 한 번 다짐하는 걸로 ! 내가 추구하는 내 하루는 너무 일상적이고 기본적인 것들인데도 불구하고 잘 지켜지지 않는다. 해외에 있으면서 사교활동을 한국에 살 때 보다 훨씬 적게하게 되어 내 시간이 많아졌는데, 유튜브와 티비를 한국에서보다 훨씬 많이 보게 되다보니 시간을 헛으로 많이 낭비하는 것 같다. 이제부터라도 마음이 헤이해져버릴 때마다 이 블로그에 남긴 글을 보며 다시 다짐해봐야겠다. 1. 기상 후 얼굴을 침대밑으로 떨어뜨려 혈액순환. 잠깐의 명상 2. 아침 유산균, 면역력 챙길 수 있는 영양제 섭취 + ABC 쥬스 ( APPLE 사과..

[일상 꿀팁] 연말정산- 국세청 홈택스 의료기록 확인, 실손의료보험 확인, 병원의료기록 삭제 방법 ( 매년 1월15일 가능 )

안녕하세요~! 벌써 2023년이 시작된 지도 15일이 지났어요 아직 얼떨떨하지만 작년에 한국가서 썼던 의료기록을 확인하다보니 시간이 훌쩍 지나간 게 실감이나네요. 매년 새해가 되면 전 년도 연말정산을 하게 되죠! 회사 제출 시에 내 의료기록을 공공연하게 보이고 싶지 않은 사람이나, 자신이 피부양자일 경우 부양자에게 기록을 알리고 싶지 않을 시 특정 병원의 자료 조회를 삭제 할 수 있는데요. 우선 오늘 포스팅에서는 크게 3가지 ! 국세청 홈택스 의료기록확인 , 실손의료보험금 수령, 의료기록 삭제 방법에 대해 포스팅해볼게요. 국세청 홈택스 의료기록확인 & 실손의료보험금 수령확인 방법 *** 혹시나, 조회되지 않는 의료비가 있을 경우는 상단 조회/발급 -> 조회되지 않는 의료비 신고센터 에서 추가 신고해주세요..

[일상 꿀팁] 의료기록 확인하기. 내 인생 모든 백신접종 확인 방법 !

안녕하세요 ! 오늘은 내가 살면서 맞은 모든 백신접종 기록을 확인 하는 법에 대해 알려드리려고 해요! 코로나19로 인해서 백신을 접종하다보니 어느 날 궁금해진게 이거말고 다른 백신도 맞았을텐데 뭘 맞았더라? 라는 생각이들더라구요 ! COVID19 백신도 시간이 지나니까 내가 언제 백신을 맞았는지도 가물가물하고,, 물론 COVID19 백신은 필수고 워낙 중요했기에 어플이 있어서 바로바로 확인 할 수 있었지만 그렇다면 다른 백신들은? 내가 살면서 다른 백신도 맞았을텐데 뭘 맞았지? 하는 의문점 ! 내가 맞은 모든 백신 종류, 이름, 기관명, 접종날짜 등등 정보가 궁금해서 알아봤어요. 실제로 데이터화 되어 기록되어 있는 사이트가 있다고 하니 여러분께도 공유해드릴게요~~ 지금부터 내가 내인생에서 맞은 모든 백신..

[일상 꿀팁] 모바일로 만나는 제1금융권 인터넷은행 K뱅크 케이뱅크 장기미사용해제하기 OTP 인증오류? 공인인증서오류?

여러분 ! 결론은 홈페이지 들어가서 하지말고 앱에서 오류뜨면 앱 삭제 후 다시 재설치하세요 앱 접속 - 고객센터 - 2번째 단락에 3번째줄 "장기미사용 제한 해제" -간편비밀번호 입력 끝 ! 한국은행중에 요즘 파킹통장 3% 대 + 매일마다 이자 복리로 주는 은행이 있다고 한다 ! 바로 케이뱅크! 케이뱅크는 온라인은행이지만 심지어 제1금융권이라고 한다. 지금 케이뱅크 파킹통장은 예금 적금이 아닌데도 그냥 입출금통장처럼 그냥 돈을 놔두고 쓰는데 매일마다 이자를 3%씩 준다고 한다. 가입하려고 하니 반전으로 내가 18년도 가입하고 19년도까지 이용을 했던 은행이었다. 메이저 은행이아니고 그때는 신생이고 온라인은행개념이 별로 없었던지라 가입만 해두고 사용을 안했었나보다. 이 케이뱅크는 ATM이나 다른계좌로 이체..

[생활꿀팁- 레몬 대추 생강청 만드는법] 여름에 내가 레몬대추생강청 만든 이유

현재 호주는 36도까지 올라가는 한 여름이다. 하지만 방심해선 안되는 사실 한가지! 잠잠해진 줄 알았던 코로나가 아직도 살아있다는 것....! 지금 밖에 돌아다니면 아무도 마스크 착용을 안하고 다닌다. 나처럼 건강에 민감한 사람도 이 더위엔 마스크따위 포기하고 싶어지는데 이렇게 더운날씨에 누가 마스크 착용을 하려할까T_T ( 근데 더 소름끼치는 사실.... 나는 gym을 가서도 마스크를 하고 운동을 한다는 사실..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ) 다행히 격한 운동은 안하기때문에 할 만 하지만 쟤 뭐야? 환자인가? 아님 예방하는건가? 궁금해서 쳐다볼지언정 다른사람들의 따가운 시선은 어쩔수가 없다........ 그래도 쪄죽기 VS 코로나 에서 아직까지 나는 쪄죽기요!!! 이번에 중국인출입국규제가 풀리면서 몰려나올 짱개들을..

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