Best version of myself

아침에 책을 들여다 보는 걸 누가 쉽다고 했을까? 23년 새해의 다짐, 목표를 아직 정하지 않았지만 하루루틴은 틈틈히 급하게 짰다. 우선 기상 후 침대위에서 스트레칭, 얼굴을 침대밑으로 떨어뜨린채 목을 당겨주어 중력에 세월을 거스르기 위한 발버둥을 치며 간단히 아침명상 ! 인공눈물약을 넣고 , 혀클리너로 혀를 닦고, 공복몸무게를 재고 공복에 레몬물을 마시고, 유산균과 면역력 높이는 약을 먹고 오늘 할일을 체크하기 ! 평소에 생각나면 했다가 안했다가 하는 것들이라 간단하지만 몸에 습관이 베도록 노력하려고 하나씩 나열해적어봤다. 그리고 토요일이라 좀 더 여유가 있는 아침이라면 오늘처럼 책을 믹스업해서 읽어보는 것 ! 한 가지 깨달은것은 많은 책을 빠르고 많이 읽는 속독 습관보다 단 몇 페이지라도 내것으로 만..

나는 항상 책을 읽기 전 작가의 말보다도 더 먼저 확인하는게 목차 contents 부분인데 오늘 포스팅하는 [성숙한 어른이 갖춰야 할 좋은 심리습관]이라는 책은 프롤로그가 지금 내가 딱 필요한 것들이 정리되어 있는 느낌이었다. 시간이 없을 땐 목록만 보고도 대충 이 책이 어떤 책인지 알 수 있다. 요약본인 셈이다. 시간이 지나고나면 우리는 지난 과거에서 성장과 기쁨도 맛볼수있지만, 깨달음을 통해 후회도 하곤 한다. 다시 그 시절로 돌아간다면 ~~이렇게 하는 방식이 아닌 이 방식으로 해봤으면 어땠을까? 하는 아쉬움과 함께 말이다. 이런 아쉬움을 미리 인생의 선배가 옆에 늘 있으면서 들려주면 참 감사한 일이지만 간혹 좋은 인생선배를 만나 얘기를들을땐 흘러가는 대화이기에 그 순간에 집중해서 공감하고 깨달음을 ..